今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

警心守护人民 安欣历经20年扫黑除恶：探秘现象级剧集《狂飙》的幕后故事

央视开年大剧《狂飙》火爆全网，以2.20%的单集最高收视率和10.69%的单集最高收视份额成为近九年来央视八套收视第一的电视剧，引发了全网热议。这部以扫黑除恶为题材的刑侦剧集，为何能够取得如此亮眼的成绩？今天，就让我们走进《狂飙》的幕后，探寻这部现象级剧集背后的故事。

用心铸就精品：匠心创作致敬时代楷模

《狂飙》由徐纪周执导，张译、张颂文、李一桐、张志坚、吴刚领衔主演，倪大红、李建义、韩童生、石兆琪特邀主演。该剧以20年间公安民警安欣执着追击，不畏艰险，最终将黑恶势力连根拔起的历程为线索，展现了新时代公安政法队伍的坚强决心和不懈努力。

**剧情跌宕起伏，人物刻画生动，是《狂飙》成功的关键因素之一。**该剧以2000年、2006年、2021年三个时间节点为叙事框架，通过倒叙、插叙等手法，将二十余年间的社会变迁与扫黑除恶斗争历程有机结合，引领观众感受时代变幻与正义力量的坚韧。剧中，正邪双方斗智斗勇，悬念迭起，扣人心弦，令观众直呼过瘾。

**除了引人入胜的剧情之外，《狂飙》的成功也离不开对人物的塑造。**张译饰演的安欣，一身正气，历经磨难初心不改，将人民警察的忠诚与担当演绎得淋漓尽致。张颂文饰演的高启强，从底层一步步崛起，最终堕入黑暗，将复杂的反派人物演绎得入木三分。其他角色也均有血有肉，性格鲜明，给观众留下了深刻的印象。

匠心致敬时代楷模，真情讴歌公安英雄。《狂飙》以真实细腻的笔触，刻画了一群公安民警为维护社会公平正义、守护人民群众平安而英勇奋斗的感人事迹，讴歌了新时代公安政法队伍的忠诚担当。该剧播出后，引发了强烈反响，许多观众表示，从剧中看到了公安民警的艰辛付出和无畏精神，感悟到了人民警察的责任与担当。

现实题材彰显力量，正能量引领风尚

《狂飙》的成功，不仅在于其过硬的制作水平和精彩的剧情，更在于其深刻的现实意义和鲜明的正能量导向。该剧以扫黑除恶为主题，聚焦社会现实，展现了扫黑除恶斗争的艰巨性与复杂性，弘扬了正气、打击了邪气，传递了铲除黑恶势力、维护社会公平正义的强烈正能量。

在当今社会，扫黑除恶仍然是一项艰巨的任务。《狂飙》的播出，不仅增强了人民群众的防范意识，也激励着广大公安民警继续战斗在扫黑除恶一线，为维护社会平安稳定贡献自己的力量。

**《狂飙》的热播，为中国电视剧创作树立了又一个典范。**该剧以其卓越的艺术成就和深刻的现实意义，在弘扬正能量、引导社会风尚方面发挥了积极作用，为中国电视剧的创新发展注入了新的活力。